Off-season core training

Het voetbalseizoen loopt op z'n eind en daarom bieden wij jou de mogelijkheid om sterk het volgende seizoen te starten. Onze jarenlange ervaring met blessurepreventie en revalidatie voor jeugdspelers en professionele sporters zorgt voor een mijlenverre voorsprong aan het begin van het volgende seizoen.


Waarom

  • Preventie van blessures in het volgende seizoen
  • Bijspijkeren van jouw werkpunten.
  • Versterken van je spieren / spieropbouw
  • Focus op flexibiliteit
  • Functionele kracht 
  • Ondersteuning bij groeipijnen
  • Voorsprong bij de start van het nieuwe seizoen
  • ......

Wat

Tijdens de trainingen ligt de focus op volgende aspecten van de fysieke conditie vanaf de leeftijd van 12 jaar. 

  • Lenigheid
  • Functionele kracht
  • Versterken core 
  • Evenwicht 
  • Versteviging enkels 
  • Controle van het lichaam
Op zondag is er ook de mogelijkheid om samen met jouw zoon of dochter de core training te volgen. 

Waar en Wanneer

Vanaf 1 mei tot eind juni

  • Maandag 18.30 (beginner)
  • Maandag 19.30 (gevorderde)
  • Woensdag 18.30 (beginner)
  • Woensdag 19.30 (gevorderde)
  • Zondag 10.00 ( beginner)
  • Zondag 11.00 ( gevorderde) 
Sporthal Brasel

Prijs

1x Per week gedurende volledige voorbereiding   = €100

2x Per week gedurende volledige voorbereiding    = €180

2x Per week gedurende voorbereiding + 2x personal training sessie                   = €250

Ouder + kind op zondag gedurende volledige voorbereiding = €180


Locaties 

Door op de gewenste locatie te klikken kom je meteen op Google Maps terecht voor jouw routebeschrijving.

sporthal Brasel, Dessel


Schrijf je hier in 

Voer informatie in over het invullen van het formulier. Om het formulier zelf te bewerken, klikt u op de grote knop onderaan deze pagina. De ingevulde formuliergegevens worden verstuurd naar uw e-mailadres (indien u dit hebt bevestigd) en het zal ook beschikbaar zijn vanuit uw account.